Cz
En
VIETE ŽE?
Existujú dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Odporúčaná denná dávka vlákniny by sa u zdravého dospelého človeka mala pohybovať okolo 30 g * - rozpustná vláknina by mala tvoriť 1/3 nerozpustná 2/3 denného príjmu. Pre deti sa odporúča toľko gramov vlákniny, koľko majú rokov a plus číslo 5. Pri konzumácii vlákniny pamätajte na dostatočný príjem tekutín!
*zdroj Štátny zdravotný ústav ČR
UPOZORNENIE:
Vlákninu psyllium nepoužívajte ako náhradu vlákniny potravy, ale iba ako doplnenie/obohatenie vlákniny prijímané z potravy.
Dávky vyššie ako 12 g môžu vyvolať laxatívne účinky.
TIPY NA POUŽITIE:
Vláknina psyllium je vhodná pre studenú kuchyňu aj pre tepelné spracovanie.
- Pre studenú kuchyňu je vhodné psyllium nechať napučať v tekutine a potom pridať do jogurtov, kaší, müsli a nápojov.
- Pre tepelné zpracovanie: psyllium pridávajte najlepšie rozomleté (rozdrvené) a v suchom stave do slaného aj sladkého pečiva, do palaciniek, lievancov, knedlí, halušiek, polievok, omáčok, sekanej a fašírok.
| Zloženie | |
|---|---|
| Zloženie | vláknina vyrábaná z osemenia škorocelu indického Obsah vlákniny vo 100 g výrobku: 80 g - jedná sa o zmes 66 g nerozpustného a 14 g rozpustného druhu vlákniny |
| Môže obsahovať | stopy horčice a sezamu |
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energia | 817 kJ / 202 kcal |
| Tuky | 0,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Sacharidy | 7,3 g |
| z toho cukry | 0,1 g |
| Vláknina | 80 g |
| Bielkoviny | 2,9 g |
| Soľ | 0,2 g |
| Skladovanie a pôvod | |
|---|---|
| Skladovanie | Skladujte v suchu, chráňte pred teplom. |
| Výrobca | |
|---|---|
| ADVENI MEDICAL, spol. s r.o. | |
| Sídlo | Mělčany 64 666 64 Mělčany Česká republika |
| IČ | 28358996 |